Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan

Buah yang berasal dari New Zealand ini ternyata mempunyai manfaat besar untuk tubuh. Buah kiwi yang rasanya asam manis layak dikonsumsi untuk memenuhi nutrisi tubuh dan bonus kulit cantik dapat menjadi milik Anda.

Buah kiwi terbagi atas 2 jenis yaitu kiwi hijau dan kiwi gold. Sesuai namanya, kiwi hijau mempunyai daging berwarna hijau dan kiwi gold memiliki daging dengan warna kuning. Buah ini memiliki bentuk yang cantik pada bagian dalamnya, biji-biji kecel pada bagian dalam daging membuat daging buah ini terlihat cantik. Tidak heran, bila irisan daging buah kiwi biasa digunakan sebagai hiasan kue tart atau minuman.

Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Kiwi sangat baik untuk kesehatan kita karena faktanya dalam buah kiwi terdapat kandungan vitamin C sebanyak 108,9 mg. Buah kiwi juga mengandung vitamin E dua kali lebih banyak daripada avokado. Manfaat buah kiwi ini perlu diketahui tertutama bagi Anda yang mementingkan kesehatan.

Menurut seorang pengurus pemasaran Zespri Internasional, Daniel Mathieson, fakta tentang manfaat buah kiwi sudah banyak diketahui oleh masyarakat dan banyak digemari oleh mereka yang memiliki perhatian lebih terhadap kesehatan tubuh.

Ciri khas buah Kiwi rasanya cukup asam. Meski demikian, buah ini memiliki khasiat bagi kesehatan dan kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C dan E dalam buah ini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari berbagai seranganpenyakit.

Kandungan :

  • Vitamin E.
  • Serat.
  • Vitamin C.
  • Potasium.
  • Asam folat.
  • Kalsium.
  • Fosfor.
  • Magnesium.
  • Tembaga.
  • Zat besi.

Khasiat :

  • Menjaga stamina dan kekebalan tubuh.
  • Meningkatkan kemampuan otak.

10 TOPIK MENARIK LAINNYA

cara melebatkan bulu kemaluan, pepek anak SD, DAUN wisa, cara membuat handbody racikan makassar, cara menghitamkan tahi lalat, fakta reaksi minum jus nanas campur ragi, cara meracik handbody marina, cara melepas behel dengan baking powder, cara membesarkan tahi lalat, cara membuat lem behel sendiri