12 Jenis Jus Yang Baik Untuk Kesehatan

12 Jenis Jus Yang Baik Untuk Kesehatan

Buah adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi, vitamin dan mineral yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Dibandingkan dengan suplemen...

16 Makanan Berserat Tinggi

16 Makanan Berserat Tinggi

Makanan berserat adalah makanan yang mengandung serat di mana tubuh tidak dapat mencerna atau menyerapnya. Karena tidak dapat dicerna oleh bagian pencernaan dalam tubuh, serat...

Stanol Menurunkan Kolesterol Jahat

Stanol Menurunkan Kolesterol Jahat

Kolesterol LDL disebut “kolesterol jahat” , karena kenaikan tingkat kolesterol LDL terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung koroner, stroke dan penyakit arteri perifer. LDL lipoprotein...

Merawat Kulit Dengan Buah Dan Sayuran

Merawat Kulit Dengan Buah Dan Sayuran

Mungkin Anda sudah sering membaca bahwa beberapa jenis buah dan sayuran sangat baik untuk kesehatan, terutama bagi kesegaran kulit wajah kita. Tidak heran jika banyak...