Adakah dari kita yang tidak kenal buah mengkudu ? sungguh malang kalau ada yang tidak kenal buah mengkudu (nama latin Morinda citrifolia) . Buah berwarna hijau berbintik yang mengandung banyak sekali khasiatnya bagi kesehatan. Khasiat buah mengkudu sudah dikenal sejak lama. Sejak zaman nenek moyang kita.
Buah mengkudu atau biasa disebut dengan pace tanaman ini tumbuh bisa mencapai 3-8m. Buah mengkudu memiliki aroma yang kurang sedap dan rasa yang agak pahit. Namun ternyata buah mengkudu memiliki beberapa khasiat untuk kesehatan. Kandungan yang terdapat pada mengkudu meliputi sumber karbohidrat, vitamin A, vitamin C, niasin dan zat besi. Serta kadar rendah lemak dan tinggi protein.
Buah mengkudu atau di jawa yang disebut dengan Pace memang lebih terkenal khasiatnya, dari pada daunnya. khasiat buah mengkudu bahkan sudah banyak yang dibuat ekstrak mengkudu dan dibuat kapsul / obat khasiat daun mengkudu sehingga yang membutuhkan tidak perlu repot untuk meracik sendiri, tanpa mengurangi khasiat dari buah mengkudu asli. Apalagi bagi yang tidak senang dengan bau dari buah mengkudu masak yang menyengat, kapsul mengkudu menjadi plihan yang tepat.
Khasiat Daun Mengkudu.
Selain buahnya ternyata manfaat buah mengkudu yang punya nama latin Morinda Citrifolia pun mempunyai khasiat yang tak kalah hebat dibanding dengan buahnya, salah satunya menurut para leluhur dulu kandungan daun mengkudu adalah sebagai obat untuk pelangsing tubuh setelah dikombinasikan dengan bahan-bahan lain dengan cara dibuat minuman. Minuman tersebut tentu saja lebih bagus dibanding dengan obat karena alamiah karena tanpa melibatkan bahan kimia. Tentu saja terapi pengobatan dengan cara alamiah tidak secepat terapi secara kimia, oleh sebab itu diperlukan ketelatenan dan menyingkirkan rasa bosan untuk mengkonsumsi obat alamiah.
Bagi yang ingin mempunyai tubuh yang langsing tidak ada salahnya mencoba resep alamiah warisan leluhur kita Sediakan :
- Segenggam penuh daun mengkudu.
- Segenggam penuh daun kemuning jawa.
- Temu giring 1/2 jari kelingking.
- Jeruk nipis 1/2 butir.
Cara membuat :
- Tumbuk semua bahan tersebut menjadi satu sampai halus.
- Bahan yang telah ditumbuk tersebut kemudian diberi air matang satu gelas (200 cc), aduk sampai rata.
- Peras dengan kain untuk memisahkan air dengan ampasnya.
- Minumlah ramuan tersebut setiap pagi sebelum makan. Apabila Anda kurang suka dengan rasa sepatnya boleh ditambahkan sedikit madu.
Selain minum ramuan tersebut tentu saja ditunjang dengan pola makan yang benar, misalnya hindari makanan yang berlemak, berkarbohidrat tinggi, kebiasaan ngemil, makan sebelum tidur, minum minuman yang manis, minum alkohol.
Perbanyak makan sayur dan buah, kalau perlu kurangi makanan yang berkabohidrat tinggi, misalnya nasi diganti jagung atau ubi atau kentang, tidur yang cukup, serta tidak lupa olah raga yang teratur. Selamat mencoba, semoga Anda akan memperoleh tubuh yang langsing dan ideal dengan resep warisan nenek moyang kita sendiri.
10 TOPIK MENARIK LAINNYA
url:avatars mds yandex net/get-images-cbir/12846303/uIW2bgo5cItDpX8diqZpww6850/orig, pepek anak SD, cara membuat handbody racikan makassar, cara melebatkan bulu kemaluan, DAUN wisa, cara menghitamkan tahi lalat, fakta reaksi minum jus nanas campur ragi, cara meracik handbody marina, cara melepas behel dengan baking powder, cara membesarkan tahi lalat