Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

Apel, siapa yang tidak kenal dengan buah ini? Buah ini mudah didapatkan karena dijual di berbagai tempat penjualan buah. Berbagai jenis dan warna buah apel ada di mana-mana. Apel banyak disukai karena rasanya yang khas. Berdasarkan penelitian, dalam satu buah apel saja diyakini memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi tubuh.

Manfaat buah yang satu ini sangat banyak sekali selain rasanya yang enak mudah didapat juga berkhasiat untuk pengobatan termasuk pencernaan, gangguan lambung, anemia, wekness, perawatan gigi, disentri, penyakit jantung, rematik, gangguan mata, kanker,  asam urat, dan perawatan kulit. banyak juga ya manfaat buah apel bagi kesehatan

Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

Buah Apel dapat dimakan mentah secara langsung atau melalui berbagai hidangan seperti salad buah dan custard. Jus apel juga minuman umum di seluruh dunia.

Kandungan :

  • Senyawa pektin.
  • Vitamin (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C).
  • Mineral (kalsium, magnesium, potasium, zat besi, dan zinc).
  • Fitokimia (antioksidan yang emlawan radikal bebas dari polusi).
  • Serat (mengikat lemak dan kolesterol).
  • Tanin (zat penyegar dan pembersih mulut).
  • Baron (zat yang berfungsi mempertahankan estrogen bagi wanita).
  • Asam tartar.
  • Asam d.

Khasiat :

  • Menurunkan kolesterol.
  • Membantu mengurangi gangguan pencernaan.
  • Menstabilkan gula darah.
  • Pembersih gigi alami.
  • Membantu penurunan berat badan.

10 TOPIK MENARIK LAINNYA

Cara membuat Handbody racikan Marina, cara membersihkan bekas plester, apakah air kelapa bisa mengobati tetanus, agar lem pulut tidak bau, pepek anak SD, cara membuat handbody racikan makassar, cara menghitamkan tahi lalat, fakta reaksi minum jus nanas campur ragi, cara meracik handbody marina, cara melepas behel dengan baking powder